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无聊也是一种病

    经常在办公室中会听到同事不停地喊“好无聊呀”,有时它是某同事的一口头禅,有时是发自内心的真无聊。不管是真无聊,还是假无聊,有一点是可以肯定的,那就是——无聊会让人越喊越无聊!那么无聊到底是怎么回事,如何尽快摆脱这种无聊的状态呢?

  现在的人很容易无聊,无所事事,常常抱怨“真没意思”、“真无趣”。你知道吗,当人们有意无意地慨叹无聊透了的时候,是一种不良心理在蠢蠢欲动,久而久之可能就让无聊的感觉变成了一种心病。发表在《英国医学杂志》10月刊上一项最新研究显示,也许,我们每个人都经历过这样那样的无聊状态,只是没有意识到它可能是一种病。

  美国西佛罗里达大学的心理学家史蒂文· 沃丹洛维奇说,无聊就是你与思维的一场拉锯战,在别人眼里,你的这种无聊状态就是无所事事。“不过,人类与思维的拉锯战从未停止过。”沃丹洛维奇说,偶尔的无聊无伤大雅,但倘若经常处于这种状态之中,就是一种病态了。

    经常无聊者的精神比较涣散,神情疲惫,容易困倦,对什么事情都难以提起兴趣,他们常常会有“想做的事情不能做,能做的事情不想做”的抱怨。这些状态都是心理失衡的表现。

  研究者20余年的研究发现,经常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药和酒精成瘾的风险比其他人高。这些人往往易怒、好争斗、与人沟通困难,在学习上容易出现障碍,在工作上也容易因无聊而导致效率低下。



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