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秋天养生粥


春吃荠菜粥明目利肝,夏吃绿豆粥清热解暑,秋吃百合粥润肺养阴,冬吃腊八粥补气益血,各种养生粥有着不同的作用,时值仲秋,您不妨做几款秋季养生粥, 百合粥 一般选用新鲜百合洗净泥土,剥取百合瓣片,再洗干净,待粳米淘洗后一并放入锅内,加
.秋季当然要润燥了 ,用润燥的食物 百合、莲子、杏仁、银耳、梨、核桃等食物 搭配很重要的, 银耳莲子粥 银耳百合粥 银耳雪梨粥 百合杏仁粥 百合莲子粥 百合核桃粥 银耳莲子百合粥 山药鸭肉粥
,这几样东西看似普通,合在一起却能滋补调和五脏,使正气充足,精力体力旺盛,再加上粥里还有一样更重要的东西呢,那就是煮粥的水,【国医大师朱良春93岁】中药里面黄芪是大补元气的一味中药,它能提高机体的免疫明代医学家李时珍说它为补药之长,《本草求真》中,黄芪被推崇为补气诸药之最,相传古代的苏东坡擅长中医养生,就常常用黄芪来进补,还留下了黄芪煮粥荐春盘的诗句,据说中国著名学者胡适,在中年以后,常常会感到疲
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“春天泡脚,升阳固脱,夏天泡脚,暑湿可祛,秋天泡脚、肺润肠濡,冬天泡脚,2 养胃的粥 这样做最养胃 3 幼儿口腔溃疡怎么办 教你治疗口腔溃疡
秋季饮食吃什么好秋季养生喝什么粥好秋季养生粥 7、红枣菊花粥 原料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克, 做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖,
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