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夏天泡脚


通常单纯的热水就可以了,当然也可以加一些材料,中药浴足包、牛奶(体寒的妹子不适合)、花瓣、精油之类.寒冷的天气一周两三次用艾叶来泡脚,可以驱湿寒,夏天加点儿白醋可以杀菌去味.泡脚尽量在晚上10点前进行,大约20分钟,泡到身体微微出汗.我开始泡的时候
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